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L’HOMÉOPATHIE DE L’ÉTÉ
TROUBLES LIÉS AU SOLEIL
« Alexandre a mal à la tête »
Une maman et son petit garçon :
– Je voudrais du Doliprane pour mon fils car il se plaint de maux de tête depuis que nous sommes revenus de la plage. D’ailleurs, il a le front brûlant.
– Est-il resté longtemps au bord de la mer ?
– Oui, toute la journée, mais il s’est baigné régulièrement !
– Je pense que votre enfant souffre d’une insolation. Nous allons le faire asseoir au frais et lui donner à boire. Je vais ensuite appeler le médecin. En attendant la consultation, il va prendre ces granules d’homéopathie.
COUP DE CHALEUR
Maux de tête, vomissements, fièvre et troubles de la conscience dans un contexte d’exposition à une température élevée sont les symptômes d’un coup de chaleur qui correspond à un dérèglement du système de régulation de la température : les glandes sudoripares n’exercent plus leur rôle de refroidissement.
Prise en charge
• Réhydrater la personne si elle est consciente et l’installer en position latérale de sécurité si elle est inconsciente.
• Appeler un médecin ou le SAMU si besoin.
Conseil homéopathique
En attendant le médecin, il est possible de donner une dose de Belladonna 9 CH associée, selon les symptômes, à :
• Glonoïnum 9 CH en cas de céphalées avec sensation de battements dans le cou et dans la tête, 5 granules à renouveler 1 heure plus tard ;
• 1 dose d’Aconit 15 CH si la victime est agitée et anxieuse ;
• 1 dose de Gelsemium 15 CH si elle se sent « abrutie », la tête lourde.
COUP DE SOLEIL
L’exposition prolongée de la peau au soleil peut être responsable d’un coup de soleil. Proche de la brûlure, le coup de soleil se manifeste par l’apparition d’un érythème, voire de phlyctènes.
Prise en charge
Appliquer de la pommade au calendula.
Conseil homéopathique
Donner 5 granules toutes les heures de :
• Belladonna 9 CH : si la personne transpire, si sa peau est rouge et chaude ;
• Apis mellifica 15 CH : si la peau est rosée, que le patient n’a pas soif et qu’il ressent une impression de « cuisson »;
• Cantharis 15 CH : si des phlyctènes apparaissent.
LUCITE ESTIVALE BENIGNE
La lucite estivale bénigne survient surtout chez la femme jeune, après 2 jours d’exposition au soleil. Elle régresse le plus souvent spontanément en une dizaine de jours. Elle se manifeste par l’apparition de papules érythémateuses très prurigineuses et touche essentiellement le décolleté, les épaules, les jambes, le dos et épargne généralement le visage.
Prévention
Le traitement préventif est indispensable, car la lucite récidive chaque année. Cette pathologie se produit sur un terrain prédisposé et nécessite un traitement homéopathique de fond auquel on associe des remèdes locaux et des mesures de protection solaire : crème solaire d’indice de protection élevé, vêtements… Le traitement préventif homéopathique doit débuter 1 mois avant le départ, se poursuivre pendant le séjour et les 4 jours suivants.
Remèdes de fond
• Selon la constitution de la personne, on distingue 4 grands remèdes de fond :
• Sulfur : patient volontiers optimiste, sthénique, thermophobe, qui présente une alternance de pathologies rythmées par le temps mais de façon irrégulière. Les dermatoses sont aggravées la nuit. C’est un sujet robuste à réaction franche ;
• Natrum muriaticum : patient peu communicatif, hyperémotif, maigre, frileux. Les muqueuses sont sèches ou secrètent en abondance. Ce remède est utilisé plus particulièrement pour la lucite survenant à la montagne.
• Lachesis : patiente thermophobe, présentant des céphalées congestives battantes. La peau est marbrée, l’humeur changeante, aggravée par tout retard d’un flux pathologique ou physiologique type règles…
• Pulsatilla : patiente timide, frileuse dont les symptômes sont aggravés par la chaleur (lit, soleil). Ce remède est utilisé pour l’érythème du décolleté.
• La posologie à administrer est d’une dose du remède choisi en 15 ou 30 CH une fois par semaine.
Remèdes locaux
• On associe au remède de fond les deux remèdes d’action locale :
• Muriaticum acidum 15 CH : c’est le remède de la lucite. Il concerne les personnes dont la moindre exposition au soleil déclenche des éruptions cutanées rouges, brûlantes et prurigineuses.
• Poumon histamine 15 CH : ce remède est utilisé en cas d’allergie cutanée quelle qu’en soit la cause.
• La posologie est de 5 granules matin et soir.
Prise en charge
Prendre dès l’apparition des rougeurs les souches suivantes en 5 CH à la posologie de 5 granules 5 fois par jour :
• Belladonna est le remède de congestion d’hyperesthésie, d’inflammation, utilisé d’ailleurs avec succès dans la lucite estivale bénigne oculaire (hyperhémie de l’ œil);
• Urtica urens est un remède d’action limité. Il convient à tout type d’urticaire et de prurit et il agit mieux s’il y a une intolérance à l’eau. Il est donc particulièrement indiqué dans la lucite provoquée par l’exposition solaire après un bain ;
• Apis mellifica est le remède de tous les œdèmes, aigus ou chroniques avec prurit amélioré par le froid.
HERPÈS LABIAL
Le soleil peut favoriser une poussée d’herpès labial qui débute par un œdème piquant puis par l’apparition de vésicules et de croûtes.
Traitement de la crise
Dès les premiers signes, prendre le plus rapidement possible une dose de Vaccinotoxinum 15 CH puis, en fonction des symptômes, associer 5 granules 4 fois par jour en alternance jusqu’à amélioration :
• Apis mellifica 15 CH en présence d’un œdème avec sensation de douleurs piquantes et brûlantes améliorées par le froid ;
• Rhus toxicodendron 15 CH en cas d’éruption de petites vésicules contenant un liquide clair ;
• Cantharis 15 CH si les vésicules sont remplies d’un liquide opalescent et sont d’aspect phlycténulaires avec ulcération des muqueuses ;
• Mezereum 15 CH si les vésicules sont au stade des croûtes.
Traitement de fond
• Natrum muriaticum 15 ou 30 CH : conseiller une dose par semaine avant et pendant l’exposition.
PRÉVENTION SOLAIRE
Pour limiter les risques de pathologies liées au soleil, une bonne protection est nécessaire.
• Porter des vêtements couvrants en coton épais, un chapeau à bord large et des lunettes filtrantes (catégorie 3 voire 4).
• Se méfier des parasols qui ne protègent pas des rayons réfléchis par le sable, plus importants que ceux réfléchis par l’eau.
• Par ailleurs, toujours veiller à ce que l’hydratation soit suffisante et proscrire les boissons diurétiques.
PIQÛRES D’ANIMAUX
« Ma fille s’est fait piquer par une abeille »
Une jeune maman accompagnée de sa fille de 6 ans en larmes :
– Marine jouait près d’un massif de fleurs quand elle s’est fait piquer par une abeille, je crois ! Son poignet a doublé de volume !
– Avez-vous retiré le dard et désinfecté la piqûre ?
– Non, nous ne sommes pas repassées à la maison.
– Ne t’inquiète pas Marine. En attendant que je prépare de quoi retirer le dard, laisse fondre sous ta langue cette dose d’Apis mellifica.
Tu prendras ensuite 5 granules d’Apis 15 CH toutes les demi-heures jusqu’à amélioration des symptômes. Il faudra aussi appliquer 3 fois par jour ce gel au calendula.
PIQÛRES ET MORSURES D’INSECTES
• L’homéopathie, lorsqu’elle intervient rapidement, vise à calmer la sensation de douleur, réduire l’inflammation et prévenir l’infection.
• Le choix des souches est fonction des symptômes et de l’origine de la piqûre. Dans tous les cas, un traitement d’urgence est instauré dès la piqûre ou la morsure avec Apis mellifica 30 CH, une dose, suivie d’Apis 15 CH, 5 granules toutes les demi-heures à espacer selon l’amélioration.
• Ne pas oublier de désinfecter localement.
Abeilles, frelons, guêpes et taons
La piqûre est douloureuse et suivie d’un œdème avec sensation de brûlure améliorée par des applications froides.
Conseil homéopathique
Le traitement d’urgence est complété par une application sur la piqûre plusieurs fois par jour de Calendula TM.
Consultation médicale
Une consultation médicale est nécessaire :
– en présence d’une allergie suspectée au venin d’hyménoptères ou de sueurs, d’urticaire généralisé, de malaise, de vomissements ;
– en cas de piqûres multiples, oropharyngées ou oculaires.
Moustiques et aoûtats
• La piqûre de moustique est indolore, mais la réaction cutanée à la salive de l’insecte produit des plaies punctiformes, renflées et de fortes démangeaisons.
• Les piqûres d’aoûtats produisent des papules rougeâtres, localisées au niveau des plis humides (taille, aisselles, aine…) avec des démangeaisons douloureuses durant plusieurs jours.
Conseil homéopathique
• Ledum palustre 9 ou 15 CH, 5 granules toutes les heures à alterner avec 5 granules d’Apis 15 CH, à espacer selon amélioration.
• Localement, une application de Dapis gel, d’Urtigel ou d’Urticium plusieurs fois par jour aide à apaiser les démangeaisons.
• Une prévention avec 5 granules de Ledum palustre 15 CH le matin et 5 granules de Poumon histamine 15 CH le soir pendant toute la période estivale peut réduire les effets des piqûres, en particulier celles de moustiques.
Consultation médicale
Une consultation est nécessaire en cas de fièvre, de frissons et de prostration.
Araignées
La piqûre provoque une réaction inflammatoire locale pourpre et indurée. La douleur est intense.
Conseil homéopathique
• Associer au traitement d’urgence, Tarentula cubensis 15 CH, 5 granules toutes les heures, à espacer selon amélioration.
• Si la peau est rouge, chaude, douloureuse et tuméfiée, associer Belladonna 9 CH, 5 granules 3 à 4 fois par jour.
• Pour prévenir une surinfection de la morsure, prendre 5 granules matin et soir de Pyrogenium 9 CH.
• Localement, appliquer plusieurs fois par jour du gel au calendula.
PIQÛRES D’ANIMAUX MARINS
Méduses
Les méduses rencontrées sur les côtes atlantiques ou de la Manche sont peu dangereuses, mais celles qui évoluent sur les côtes méditerranéennes, comme Pelagia nocticula, sont très urticantes et infligent de très fortes douleurs. Cette douleur est semblable à une décharge électrique suivie d’une sensation de brûlure. Un érythème associé à de petites papules apparaît.
Prise en charge
• Rincer à l’eau de mer ou au sérum physiologique. Il est déconseillé d’utiliser de l’eau douce car la différence d’osmolarité provoquerait l’éclatement des cellules venimeuses et augmenterait la douleur.
• Enlever les fragments de tentacules à la pince à épiler.
• Rincer à nouveau à l’eau salée tant que dure la sensation de brûlure puis désinfecter.
Conseil homéopathique
• Prendre d’emblée le traitement d’urgence (Apis mellifica 30 CH, puis Apis 15 CH) en association avec 5 granules d’Urtica urens 15 CH toutes les heures. Espacer selon l’amélioration.
• Localement, appliquer un gel au calendula.
Consultation médicale
Une consultation médicale est nécessaire s’il y a eu contact au niveau du visage ou si la méduse est du type Pelagia nocticula.
Vives
Les vives sont dangereuses à marée basse car elles sont tapies dans le sable, seuls leurs yeux et leur nageoire dorsale affleurent.
Le venin provoque une réaction inflammatoire importante avec la formation d’un œdème. La douleur, immédiate et intense au point de piqûre, s’étend à tout le membre.
Prise en charge
Désinfecter soigneusement.
Conseil homéopathique
• Prendre le traitement d’urgence auquel on associera Trachinus vipera 9 CH, 5 granules toutes les heures, à espacer dès amélioration.
• Localement, appliquer un gel au calendula ou un topique homéopathique pour les piqûres d’insectes (voir tableau ci-dessus).
Consultation médicale
Une consultation médicale est nécessaire s’il y a aggravation des symptômes avec nausées, vomissements.
TRAUMATISMES
« Que prendre pour ma randonnée ? »
Marie, la quarantaine, joueuse de tennis amateur :
– Mon coude gonfle à chaque fois que je joue au tennis. Une amie m’a conseillé, en plus de mon brassard antiépicondylite, de prendre Apis mellifica en 5 CH.
– Mais n’êtes-vous pas allergique aux piqûres d’abeille ?
– Si, en effet. J’ai été hospitalisée l’année dernière.
– Alors, vous risquez de réagir violemment à ce remède si vous le prenez en basse dilution. Prenez le plutôt en 15 CH.
La période estivale est l’occasion de reprendre une activité sportive. Mais une mauvaise condition physique ou une reprise trop violente peuvent être à l’origine de pathologies. Utilisée de façon préventive ou curative, seule ou associée à d’autres thérapeutiques, l’homéopathie s’adresse à ces sportifs occasionnels ou confirmés.
EN PRÉVENTIF
• Effectuer un échauffement adapté et veiller à une bonne hydratation.
• Reprendre l’activité physique progressivement.
• Effectuer des étirements après l’effort et un footing le lendemain.
• Prendre quotidiennement 15 jours avant l’effort sportif :
• Arnica montana 9 CH, 5 granules le matin au réveil, afin de prévenir les courbatures et d’améliorer la récupération.
• Rhus toxicodendron 9 CH, 5 granules au coucher pour protéger les muscles et les articulations des traumatismes physiques et éviter les douleurs ligamentaires et musculaires.
• China rubra 15 CH, 5 granules dans la journée pour limiter la fatigue liée à une activité sportive induisant une transpiration excessive.
• Sarcolacticum acidum 7 CH, 5 granules le matin pour limiter la fatigue musculaire.
• Ruta graveolens 9 ou 15 CH, 5 granules par jour pour éviter les œdèmes en cas de prédisposition aux tendinopathies.
LÉSIONS MUSCULAIRES
Crampe
Contraction musculaire involontaire et brutale très douloureuse qui apparaît pendant l’effort, la crampe fait suite à une préparation insuffisante, à un effort physique excessif et/ou à une mauvaise hydratation.
Prise en charge
• Le muscle doit être étiré.
• L’application de chaleur ou un massage avec une huile à base d’arnica aide au relâchement des fibres musculaires.
Conseil homéopathique
• Arnica montana 9 CH, une dose, et Cuprum metallicum 9 CH, 5 granules toutes les 10 minutes la première heure, puis 3 fois par jour.
• Colocynthis 9 ou 15 CH, 5 granules au moment de la crise si la douleur, violente, oblige à courber en deux et s’améliore par la pression ou en pliant le membre atteint.
Contracture
Contraction musculaire involontaire progressive et durable qui apparaît après l’effort, la contracture est la conséquence d’une activité intense et inhabituelle du muscle ou d’une protection réflexe après une élongation.
Prise en charge
Application de chaleur et massage.
Conseil homéopathique
Traitement homéopathique identique à celui des crampes.
Courbatures
Les courbatures se caractérisent par des douleurs musculaires diffuses qui apparaissent 12 à 48 heures après un effort physique inhabituel et touchent plusieurs muscles. Les douleurs régressent en 3 à 7 jours.
Prise en charge
• Application de chaleur et massages légers avec une pommade à l’arnica, 2 à 3 fois par jour.
• Continuer une activité modérée le lendemain pour aider le muscle à éliminer les déchets.
Conseil homéopathique
• Arnica montana 9 CH, 5 granules immédiatement après l’effort en préventif ou 5 fois par jour en curatif.
Alterner avec :
• Rhus toxicodendron 9 CH, 5 granules 3 fois par jour si les douleurs apparaissent après un effort musculaire brusque et sont améliorées par le mouvement.
• Sarcolacticum acidum 7 CH, 5 granules 3 fois par jour si les courbatures sont aggravées par le mouvement.
Elongations
Les élongations correspondent à une sollicitation excessive et brutale du muscle dépassant les limites de son élasticité. Il existe plusieurs niveaux de gravité (voir tableau ci-dessus).
Contusions
Lésions douloureuses produites par un choc sur la masse musculaire sans déchirure cutanée, les contusions se manifestent par l’apparition d’un hématome et d’un œdème.
Prise en charge
Contusion bénigne
En l’absence de plaie, appliquer localement 3 fois par jour un topique à base d’arnica.
En présence de plaie, une pommade au calendula améliore la cicatrisation.
Contusion moyenne ou grave
Arrêt immédiat de l’activité, glaçage local et compression par bandage pendant 20 minutes. Desserrer progressivement.
Conseil homéopathique
• Arnica montana 15 CH, 1 dose immédiatement après le choc, puis Arnica montana 9 CH, 5 granules toutes les 10 minutes la première heure, puis toutes les heures le premier jour et 3 fois par jour jusqu’à amélioration.
• Hamamélis 5 CH, 5 granules 3 fois par jour en cas d’hématome.
LÉSIONS LIGAMENTAIRES
Entorses
Lésions traumatiques d’un ou plusieurs ligaments, les entorses se traduisent par un simple étirement ligamentaire (entorse bénigne), par la déchirure de quelques fibres (entorse moyenne) ou par la rupture totale du ligament (entorse grave). Le sujet ressent une douleur vive, mais la gravité est évaluée en fonction d’éléments comme une impotence, un gonflement immédiat, un hématome, un craquement.
Prise en charge
• Mise en place du protocole GREC (Glace – Repos – Elévation – Compression).
• Consultation médicale.
Conseil homéopathique
• Dans l’immédiat
En attendant la consultation médicale, le traitement homéopathique est débuté le plus rapidement possible.
• Arnica montana 9 CH, une dose immédiate, à renouveler 6 heures après.
• Apis mellifica 15 CH, 5 granules toutes les 15 minutes pendant la première heure. Puis, Bryonia alba et Ruta graveolens 9 ou 15 CH en alternance, 5 granules de chaque toutes les 2 heures pendant les 3 premiers jours.
• En phase de rééducation
• Alterner Rhus toxicodendron 9 CH avec Arnica montana 9 CH, 5 granules de chaque 3 fois par jour pendant 15 jours, associés à des massages légers avec une pommade à l’arnica.
Luxation
Perte de contact des deux surfaces articulaires, la luxation entraîne une douleur spectaculaire et une impotence fonctionnelle totale. L’ensemble des ligaments est lésé et une fracture peut y être associée.
Prise en charge
La luxation est une urgence médicale. Ne pas tenter de réduire le déboîtement.
Conseil homéopathique
• Débuter le plus rapidement possible une prise en charge homéopathique comprenant :
• Arnica montana 9 CH, une dose immédiatement, à renouveler
6 heures plus tard ;
• Arnica montana 9 CH, 5 granules toutes les 10 minutes la première heure.
• Poursuivre en post-opératoire :
• Arnica montana 15 CH, une dose le lendemain et le surlendemain.
• Associer Ruta graveolens 15 CH, 5 granules 2 fois par jour pour des douleurs intenses après réduction de la luxation.
TENDINOPATHIES
La tendinopathie correspond à une dégradation progressive de la structure du tendon par des microruptures. Elle fait suite à une sollicitation répétitive ou inhabituelle de la jonction ostéo-tendineuse (ex. : tennis-elbow). La douleur apparaît après l’activité et cède au repos.
Prise en charge
Mise au repos de l’articulation.
Conseil homéopathique
Le traitement homéopathique est composé de deux ou trois remèdes de base complétés par des souches choisies selon la localisation de la tendinopathie (voir infographie ci-contre).
• Ruta graveolens 9 ou 15 CH pour des douleurs de meurtrissures aggravées par l’immobilité, avec le besoin de changer de position.
• Rhus toxicodendron 9 CH pour des douleurs articulaires avec raideur après l’effort, améliorées par le mouvement lent, le changement de position et la chaleur.
• Bryonia alba 9 ou 15 CH pour des douleurs aiguës, améliorées par l’immobilité, les applications fraîches et la pression.
• Apis mellifica 15 CH si la douleur piquante est accompagnée d’un œdème inflammatoire.
• Arnica montana 9 CH pour les sensations de meurtrissure, de courbature obligeant à changer de position. Elles sont améliorées par le repos.
La posologie : 5 granules toutes les heures en phase aiguë durant 2 jours, puis 5 granules 3 fois par jour jusqu’à amélioration.
TROUBLES GASTRO-INTESTINAUX
« Mon mari souffre de diarrhée »
Madame R., adepte d’homéo-pathie, est en vacances dans sa résidence secondaire :
– Mon mari a la diarrhée depuis le milieu de l’après-midi. Que puis-je lui donner en homéopathie ?
– Tout d’abord, a-t-il de la fièvre et des nausées ?
– Non, mais il a mangé beaucoup de fruits et de glaces au déjeûner et depuis il a le ventre ballonné.
– Qu’il prenne China rubra 15 CH, Pulsatilla 15 CH et Carbo vegetabilis 9 CH. Je vais aussi vous rappeler quelques conseils diététiques. Il faut toutefois le surveiller et aller voir le médecin si son état ne s’améliore pas rapidement.
DIARRHÉE
• Les diarrhées survenant dans un contexte de vacances sont le plus souvent dues à une intoxication alimentaire ou à une indigestion. Une consultation médicale est nécessaire en cas de fièvre persistante, de violentes douleurs abdominales, de sang dans les selles, d’une altération de l’état général… Une consultation chez le médecin s’impose également chez un enfant de trois mois ou si la diarrhée persiste depuis 24 h chez un nourrisson de plus de trois mois. Les parents doivent toujours avoir dans leurs bagages une solution de réhydratation orale.
• Le traitement est choisi en fonction des circonstances d’apparition des symptômes (aspect des selles, type de douleurs…). Quelle que soit la cause de la diarrhée, les règles d’hygiène sont indispensables en plus du traitement homéopathique : bien se réhydrater, privilégier des bouillons de légumes légèrement salés, du riz, des carottes, des compotes de pomme et reprendre progressivement une alimentation normale.
Origine alimentaire
Les diarrhées d’origine alimentaire sont dues à des aliments mal supportés ou pris en excès. Selon l’aliment en cause, on conseille de prendre après chaque selle 5 granules d’un des remèdes suivants.
Fruits
• Colocynthis 15 CH : la diarrhée est très douloureuse ; les douleurs violentes sont améliorées quand le patient se plie en deux.
• China rubra 15 CH : la diarrhée est indolore mais épuisante et s’accompagne d’une émission importante de gaz. Le météorisme est total et non amélioré par l’émission de gaz.
• Podophyllum 9 ou 15 CH : les selles sont jaunâtres ; les douleurs abdominales améliorées quand le patient est couché sur le ventre.
• Rheum 9 ou 15 CH : la diarrhée survient après un excès de fruits verts et acides ; une odeur aigre prédomine.
Aliments gras, pâtisseries
• Carbo vegetabilis 9 CH : pour une diarrhée fétide, accompagnée de ballonnements, qui survient immédiatement après le repas.
• Pulsatilla 15 CH : la diarrhée survient la nuit après l’ingestion de gras ou de glaces.
Huîtres
• Lycopodium 15 CH : la diarrhée s’accompagne d’un ballonnement de la partie inférieure de l’abdomen, qui survient après le repas et de nouveau vers 16 h.
Sucreries
• Argentum nitricum 15 CH : la diarrhée est verte, « explosive », douloureuse, accompagnée de nausées et de brûlures d’estomac.
Consécutives au stress
Les diarrhées dues au stress peuvent survenir soit par excitation, soit par crainte d’un événement (voyage en avion, par exemple).
En fonction des symptômes, conseiller 5 granules 3 fois par jour dans les jours précédents et une dose le jour même de l’un des remèdes suivants :
• Argentum nitricum 15 CH : la diarrhée survient chez un sujet anxieux dans les jours précédant un événement.
• Coffea cruda 15 CH : pour une diarrhée avec une grande difficulté à s’endormir.
• Gelsenium 15 CH : la diarrhée concerne une personne anxieuse par anticipation, paralysée par le trac, tremblante et qui éprouve de fréquentes envies d’uriner.
• Ignatia amara 15 CH : pour une diarrhée « émotive » avec boule dans la gorge et tachycardie.
Par intoxication alimentaire
La diarrhée par intoxication alimentaire apparaît dans les 8 à 12 heures après l’ingestion du repas. Elle est souvent associée à de la fièvre, des douleurs abdominales et des vomissements.
Dès les premiers symptômes, il faut donner 5 granules au rythme des émissions et selon les modalités :
• Arsenicum album 15 CH : c’est le médicament des intoxications alimentaires. Les selles sont liquides, brûlantes et nauséabondes. Le patient, anxieux, boit de petites quantités d’eau plutôt chaude. Son état s’aggrave entre 1 h et 3 h du matin.
• Ipeca 9 CH : pour des diarrhées verdâtres accompagnées de crampes abdominales et de nausées non soulagées par les vomissements.
• Podophyllum 9 CH : si les diarrhées sont aqueuses, jaunâtres, épuisantes, en jet et douloureuses.
• Veratrum album 15 CH : la diarrhée est abondante, impérieuse. Le patient ressent une grande faiblesse et présente une lipothymie avec des sueurs froides.
• China rubra 9 CH : la diarrhée est abondante mais peu douloureuse.
• Cuprum 9 CH : la diarrhée violente est accompagnée de douleurs crampoïdes.
• Baptisia 9 CH : la diarrhée est fétide, indolore et épuisante. Le malade est agité.
CONSTIPATION
La constipation est fréquente lors des vacances en raison du changement d’habitudes alimentaires, du climat…
Prise en charge
Les règles hygièno-diététiques sont incontournables. Il faut boire régulièrement, pratiquer une activité physique, manger suffisamment de fibres et éviter les laxatifs irritants.
Conseil homéopathique
Le traitement homéopathique permet de traiter sans agresser les muqueuses digestives. Les remèdes suivants peuvent être pris séparément ou associés, à raison de 5 granules 3 fois par jour :
• Platina 5 ou 7 CH : remède conseillé lors d’un voyage.
• Bryonia alba 7 CH : pour les sujets ayant une sensation de poids sur l’estomac, les selles sont sèches, dures et volumineuses.
• Ammonium muriaticum 7 CH : les selles sont dures et s’émiettent comme de la terre ;
• Collinsonia 7 CH : remède indiqué plus particulièrement chez la femme enceinte.
• Plumbum metallicum 7 CH : si le patient ressent de fausses envies avec des spasmes douloureux.
• Alumina 7 CH : remède particulièrement indiqué pour les personnes âgées avec constipation atonique.
• Opium 9 CH : le sujet ne ressent aucune envie, les selles sont petites, dures et noires.
• Causticum 15 CH : remède indiqué chez la personne âgée et les enfants, les efforts sont inefficaces par paralysie des sphincters.
• Hydrastis 9 CH : les selles sont dures, recouvertes de glaires, remède indiqué chez les enfants.
BALLONNEMENTS
Les problèmes liés à la digestion sont très fréquents en vacances. Les remèdes homéopathiques soulagent rapidement le patient en tenant compte de la localisation des symptômes.
Conseiller 5 granules 3 fois par jour 10 minutes avant les repas de l’un des remèdes suivants.
Estomac
• Nux vomica 9 CH : l’estomac est ballonné 1 h après le repas avec une tendance à la somnolence postprandiale. Remède indiqué chez les hypertendus coléreux.
• Kalium carbonicum 9 CH : l’estomac est très gonflé, gênant la respiration surtout la nuit.
• Argentum nitricum 9 CH : les éructations acides sont bruyantes. Ce remède est indiqué chez les personnes anxieuses et phobiques.
• Asa fœtida 9 CH : les éructations sont accompagnées de spasme de l’œsophage.
Bas abdomen
• Lycopodium 9 CH : l’abdomen est gonflé dès la fin du repas avec une sensation de plénitude.
• Thuya 9 CH : les flatulences sont accompagnées de borborygmes.
Tout l’abdomen
• China rubra 9 CH : tout l’abdomen est gonflé et très sensible à la palpation.
• Carbo vegetabilis 9 CH : le ventre est très gonflé avec beaucoup de gaz.
Dyspepsies acides
La plupart des maux d’estomac se résolvent très rapidement avec l’homéopathie. Il faut bien sûr y associer les règles hygiéno-diététiques habituelles.
• Deux remèdes sont particulièrement indiqués à la posologie habituelle de 5 granules 3 fois par jour avant les repas :
• Iris versicolor 15 CH : en cas de brûlure de l’ensemble du tube digestif ;
• Robinia 15 CH : les douleurs gastriques sont brûlantes avec parfois des vomissements acides.
• On y associe en fonction des troubles émotionnels les remèdes suivants à raison de 5 granules matin et soir :
• Argentum nitricum 15 CH : pour une personne anxieuse, pressée, phobique ;
• Nux vomica 15 CH : en cas d’irritabilité, d’impatience et de colère ;
• Lycopodium 15 CH : pour un patient hyperémotif, susceptible et manquant de confiance en lui.
MAL DES TRANSPORTS
« Un médicament sans somnolence ! »
Madame V., 40 ans, se prépare pour un long voyage en voiture :
– J’ai souvent mal au cœur quand je ne conduis pas, que pouvez-vous me proposer ?
– Allez-vous relayer votre mari au volant ?
– Certainement, il y a environ 8 heures de route !
– Alors, je peux vous proposer un remède homéopathique qui ne provoque aucune somnolence afin que vous puissiez conduire sans danger.
ATTITUDE À ADOPTER
Quelques règles peuvent aider à la prévention du mal des transports.
• Se placer aux endroits où les mouvements sont limités : à l’avant d’une voiture, au milieu d’un bateau ou au-dessus des ailes de l’avion.
• Essayer de regarder au-dessus de l’horizon et de fixer un point stationnaire dans le lointain.
• Proscrire l’alcool et les excès alimentaires avant le voyage, mais ne pas pour autant voyager l’estomac vide.
• La lecture peut être un facteur favorisant les symptômes du mal des transports.
CONSEIL HOMÉOPATHIQUE
Remèdes de base
En fonction du tableau clinique, on conseille les remèdes suivants à la posologie de 5 granules la veille (matin, midi et soir) et le jour du départ, toutes les heures :
• Cocculus indicus 9 ou 15 CH : les malaises sont améliorés en milieu clos et allongé, et aggravés au grand air, fenêtre ouverte.
• Petroleum 9 ou 15 CH : les malaises sont aggravés par les odeurs d’essence et de pots d’échappement et améliorés par l’alimentation.
• Tabacum 9 ou 15 CH : les malaises sont améliorés à l’air frais, en fermant les yeux.
Remèdes à associer
Il est possible d’y associer des souches ayant une action au niveau de la sphère émotionnelle à la posologie de 5 granules la veille (matin, midi et soir) et toutes les heures le jour du voyage :
• Argentum nitricum 15 CH : en cas d’agitation, de précipitation, d’angoisse et d’anticipation des symptômes.
• Gelsemium sempervirens 15 CH : si la personne appréhende d’être malade, présente une diarrhée motrice, des tremblements.
• Ignatia amara 15 CH : en cas de comportement paradoxal, amélioré par la distraction (le sujet lit en voiture mais n’est pas malade) on observe des spasmes ou une sensation de « boule dans la gorge ».
• Lycopodium 15 CH : si la personne est anxieuse, manque de confiance en elle, a une petite capacité digestive, des ballonnements sous-ombilicaux, et de nombreuses intolérances digestives.
• Nux vomica 15 CH : pour une personne autoritaire, coléreuse, hypersensible aux odeurs et aux bruits, présentant un syndrome gastrique et digestif spasmodique. Les vomissements soulagent les nausées.
CAS PARTICULIERS
Mal des montagnes
• Coca 9 ou 15 CH : 5 granules matin midi et soir jusqu’à amélioration.
Décalage horaire
• Cocculus indicus 9 ou 15 CH :
5 granules matin midi et soir jusqu’à disparition des troubles.
Mal de mer ou de l’air
• Borax 9 ou 15 CH : 5 granules la veille matin, midi, soir et toutes les heures le jour du voyage.
L’INTERVIEW Dr Yves Lévêque médecin homéopathe, coordinateur du DIU d’homéopathie à la faculté de limoges, directeur pédagogique adjoint et délégué international au CEDH*
« Conseiller les dilutions moyennes ou hautes en aigu »
Le Moniteur : Avant, on conseillait plutôt des dilutions 4 ou 5 CH pour les pathologies aiguës. Ce n’est plus le cas aujourd’hui ?
Dr Yves Lévêque : Le raisonnement « symptôme local = basse dilution » ne suffit pas. L’homéopathe doit tenir compte de l’aspect ou du stade lésionnel (similitude anatomophysiopathologique), de la sensibilité développée en raison de la maladie (réaction individuelle du malade), et d’une éventuelle sensibilité préexistante (notion de bon répondeur). Pour limiter les risques d’aggravation des symptômes en cas d’utilisation d’une dilution insuffisante, l’équipe officinale a tout intérêt à choisir des remèdes à partir de 9 CH et de monter en dilution selon la similitude.
En prévention, pour les médicaments symptomatiques, c’est la dilution 9 CH qui est choisie. Pour les médicaments indiqués par un terrain ou une sensibilité particulière, la dilution 15 CH est la plus souvent indiquée.
Le patient doit-il prendre 3 ou 5 granules ? Et à quelle posologie ?
Il est préférable de laisser fondre 5 granules pour être sûr que l’« information homéopathique » soit bien passée. La fréquence dépend ensuite de l’intensité du tableau clinique. Pour des symptômes aigus, trois prises par jour semblent adaptées. En cas de remède d’« urgence », la fréquence peut être augmentée jusqu’à une prise tous les quarts d’heure, à espacer en fonction de l’amélioration des symptômes.
La prescription est-elle la même chez les enfants ?
Oui. En homéopathie, il n’existe pas de différence entre la prise en charge d’un nourrisson ou d’un enfant et celle d’un adulte. Pour les nourrissons, on peut diluer 10 granules de chaque remède dans 50 ml d’eau. Lorsque l’ensemble des granules est dissous, il faut administrer à l’aide d’une seringue 10 à 15 ml de cette solution à chaque prise, juste avant la tétée. Les parents peuvent aussi écraser 5 granules entre deux cuillères avant de donner le remède à l’enfant.
* Centre d’enseignement et de déveoppement d’homéopathie. Le DrLévêque est co-auteur de l’ouvrage « Thérapeutique homéopatique, Schémas et protocoles », éditions CEDH.
INFOS CLÉS
• Belladonna : peau rouge et chaude, transpiration, soif intense.
• Apis mellifica : peau rosée, impression de « cuisson », œdèmes aigus ou chroniques avec prurit amélioré par le froid, absence de soif.
• Cantharis : phlyctènes.
Testez-vous
1 – Face à un coup de soleil, vous pouvez proposer :
a) Belladonna 9 CH
b) Apis mellifica 15 CH
c) Poumon histamine 15 CH
2 – Pour traiter une crise d’herpès labial, que conseillez-vous ?
a) Cantharis en cas de vésicules remplies de liquide clair
b) Mezereum en cas de croûtes
c) Rhus toxicodendron en cas de vésicules remplies de liquide opalescent
Réponses : 1. a et b ; 2. b
FIÈVRE INTERMITTENTE
Température qui fluctue sans revenir à la normale.
Zoom sur Apis mellifica
Préparé à partir de l’abeille entière, Apis mellifica agit sur les symptômes de l’œdème chronique ou aigu. Cette souche est à conseiller en cas :
• d’œdème rosé d’apparition rapide de la peau et des muqueuses ;
• de douleurs piquantes et brûlantes « comme des aiguilles rougies au feu », améliorées par le froid et aggravées par la chaleur et le toucher ;
• de fièvre aiguë sans soif.
Ses indications principales sont les piqûres d’insectes, les brûlures de premier degré, les allergies cutanées, l’œdème traumatique aigu de l’entorse, les conjonctivites.
INFOS CLÉS
• Apis mellifica en cas de piqûres d’abeilles, de frelons, de guêpes et de taons.
• Ledum palustre en cas de piqûres de moustiques ou d’aoûtats.
• Tarentula cubensis en cas de piqûres d’araignées.
• Urtica urens en cas de piqûres de méduses.
• Trachinus vipera en cas de piqûres de vives.
QU’AURIEZ-VOUS RÉPONDU ?
Une jeune femme enceinte.
– Je voudrais un peu d’éther pour enlever plusieurs tiques que j’ai attrapées lors de ma randonnée.
– Utilisez plutôt un tire-tique puis désinfectez. Prenez également 5 granules 3 fois par jour de Tarentula cubensis 15 CH.
Que pensez-vous de la réponse de votre confrère ?
Le pharmacien aurait dû préciser que la consultation médicale est recommandée en cas de morsures multiples notamment chez la femme enceinte. Une antibioprophylaxie peut s’avérer nécessaire.
Arnica montana, « l’herbe aux chutes »
Arnica montana est le remède homéopathique des traumatismes, des surmenages et de la fragilité capillaire. Il est utilisé en curatif dans les situations de choc ou de chute, avec sensation de contusion, de meurtrissure, de courbature et en préventif avant un acte chirurgical. Il intervient dans la réduction des hématomes, des œdèmes et des douleurs qui sont aggravés par le contact, le mouvement, le froid humide et améliorés par le repos, la position couchée. On pense à Arnica en cas de fatigue musculaire, de surmenage des cordes vocales, de problèmes liés à une fragilité capillaire (épistaxis, varices douloureuses, engelures bleuâtres, hémorroïdes). Arnica est aussi le remède des traumatismes psychiques en haute dilution.
INFOS CLÉS
• Arnica montana en cas de traumatisme ou de fatigue musculaire.
• Bryonia alba : douleurs aggravées par le mouvement, améliorées par le repos, le froid, la pression forte.
• Rhus toxicodendron : douleurs aggravées par l’immobilité, le froid, améliorées par le mouvement lent, le changement de position, la chaleur.
• Apis mellifica 15 CH si œdème.
QU’AURIEZ-VOUS RÉPONDU ?
Une patiente tombée lors d’une course à vélo montre sa jambe égratignée au pharmacien.
– J’ai rincé et désinfecté la plaie, mais je souhaiterais accélérer la cicatrisation.
– Dans ce cas, prenez 5 granules 4 fois par jour de Staphysagria 15 CH jusqu’à cicatrisation. Une application 2 fois par jour de gel au calendula améliore également la cicatrisation.
Que pensez-vous de la réponse de votre confrère ?
Staphysagria est réservé aux coupures à bords nets. Pour une plaie à bords lacérés, le pharmacien aurait dû conseiller Arnica montana 9 CH.
A savoir, Ledum palustre 9 CH, 5 granules toutes les heures à espacer dès amélioration, est à proposer en cas de piqûre d’épine. Pyrogenium 9 CH, 5 granules 4 fois par jour, peut être pris si la plaie est infectée.
Dans tous les cas, une vérification de la vaccination antitétanique s’impose.
La diarrhée du voyageur
• La diarrhée du voyageur, ou « turista », survient dans les premiers jours d’un voyage dans un pays exotique, à la suite d’ingestion de crudités, de glaçons, d’eau non bouillie, de fruits non pelés. Elle apparaît brutalement avec des douleurs abdominales, des nausées, une fièvre modérée.
• La prise quotidienne de 3 granules de Parathyphoidinum 30 CH pendant le séjour, associée aux précautions d’hygiène indispensables, est utilisée comme traitement préventif.
• En curatif, prendre 5 granules d’Arsenicum album 15 CH et de Cuprum metallicum 9 CH 3 fois par jour. En cas de grosse altération de l’état général avec sensation de malaise, y associer Veratrum album 15 CH.
INFOS CLÉS
• Arsenicum album 15 CH : remède en cas d’intoxication alimentaire.
• Platina 5 CH : médicament recommandé en cas de constipation lors d’un voyage.
• Parathyphoïdinum 9 CH : en prévention de la « turista ».
QU’AURIEZ-VOUS RÉPONDU ?
Une maman, son petit garçon de 6 mois dans les bras.
– Liam est un peu constipé depuis que nous sommes arrivés au camping. Que puis-je lui donner sans en arriver au suppositoire à la glycérine ?
– Donnez-lui des granules d’homéopathie. Vous n’aurez qu’à les faire fondre sous la langue.
Que pensez-vous de la réponse de votre confrère ?
Pour les enfants de plus d’un an, la prise des granules est la même que celle des adultes. En revanche pour les nourrissons, il faut faire fondre les granules dans un peu d’eau. Il est possible de préparer les biberons à l’avance : il suffit de dissoudre tous les granules avec suffisamment d’eau pour la journée et d’agiter le biberon avant chaque prise pour redynamiser le contenu.
A noter : les remèdes sont à prendre 15 minutes avant ou après les repas. Les granules ne doivent pas être touchés avec les doigts.
Testez-vous
Les malaises de Petroleum sont :
a) améliorés en milieu clos ;
b) aggravés par les odeurs d’essence ;
c) améliorés à l’air frais.
Réponse : b.
L’essentiel à retenir
LA TROUSSE HOMÉOPATHIQUE DES VACANCES D’ÉTÉ
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