Cahiers Conseil

Les jambes lourdes

N°3574 du 06 septembre 2025
  1. Physiopathologie et hygiène de vie 
  2. La compression médicale
  3. Phytothérapie 
  4. Aromathérapie 
  5. L’avis de l’expert 
  6. Bibliographie 

Les jambes lourdes sont une manifestation précoce de la maladie veineuse chronique. Conseils hygiéno-diététiques, compression médicale, phytothérapie et aromathérapie : tour d’horizon des solutions que le pharmacien peut proposer.

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Tous les articles du dossier :

1/6 – Physiopathologie et hygiène de vie : repères pour comprendre et soulager l’insuffisance veineuse

1/6 - Physiopathologie et hygiène de vie : repères pour comprendre et soulager l’insuffisance veineuse

« À force de piétiner, j’ai les jambes comme du plomb ! ». La sensation de jambes lourdes est une manifestation précoce de la maladie veineuse chronique (MVC), trouble vasculaire résultant d’une stase veineuse prolongée dans les membres inférieurs. Le traitement repose principalement sur la compression médicale, à laquelle peuvent s’ajouter phytothérapie ou aromathérapie.
2/6 – La compression médicale : bien choisir, bien porter, bien conseiller

2/6 - La compression médicale : bien choisir, bien porter, bien conseiller

Bénéfique à tous les stades des affections veineuses chroniques, la compression médicale nécessite des connaissances précises pour accompagner le choix de l’article et une éducation à son usage afin d’optimiser l’adhésion thérapeutique et l’efficacité clinique.
3/6 – Phytothérapie : quelles plantes pour soutenir le retour veineux ?

3/6 - Phytothérapie : quelles plantes pour soutenir le retour veineux ?

Les « veinotoniques » par voie orale, le plus souvent issus de plantes, font partie des solutions thérapeutiques proposées dans la prise en charge des jambes lourdes. Certaines de ces plantes ont également un usage traditionnel reconnu par voie locale.
4/6 – Aromathérapie : indications, précautions et conseils dans la prise en charge de la maladie veineuse chronique

4/6 - Aromathérapie : indications, précautions et conseils dans la prise en charge de la maladie veineuse chronique

L’usage des huiles essentielles constitue une approche complémentaire dans la prise en charge de la maladie veineuse chronique, en particulier par voie cutanée. En effet, outre son rapport bénéfice/risque intéressant, l’aromathérapie par voie locale est parfaitement adaptée aux symptômes locaux de « jambes lourdes ».
5/6 – L’avis de l’expert : les bons conseils pour soulager les jambes lourdes

5/6 - L’avis de l’expert : les bons conseils pour soulager les jambes lourdes

Le Dr Matthieu Josnin, spécialiste en médecine vasculaire, vice-président de la Société française de phlébologie revient sur les principaux conseils de prise en charge des jambes lourdes et les traitements mécaniques.
6/6 – Bibliographie : cahier Formation « Les jambes lourdes »

6/6 - Bibliographie : cahier Formation « Les jambes lourdes »

Retrouvez l’ensemble des ressources documentaires et des publications de référence qui ont permis de rédiger ce cahier Formation sur les jambes lourdes.
L’essentiel à retenir sur les jambes lourdes

L’essentiel à retenir sur les jambes lourdes

Retrouvez les informations clés du cahier Formation sur les jambes lourdes.
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