Huile essentielle de cyprès : très efficace sur la toux sèche

Présentation

Originaire des régions tempérées de l’hémisphère Nord, notamment de Provence et d’Italie, le cyprès est un arbre souvent utilisé à des fins ornementales.

Parmi les nombreuses espèces existantes, le cyprès toujours vert est surtout prisé en aromathérapie et en phytothérapie.

Traditionnellement, il est employé en phytothérapie pour ses effets bénéfiques sur la circulation sanguine.

L’essence de cyprès est reconnue comme étant un remède efficace contre les toux incoercibles et coquelucheuses (par fumigation). Son effet antitussif puissant en fait sans doute l’un des meilleurs choix pour soulager les toux sèches d’irritation. Elle permet une diminution progressive de la fréquence et de l’intensité de la toux jusqu’à sa disparition. L’huile essentielle (HE) de cyprès agit sur les muqueuses bronchiques, en les décongestionnant et en favorisant leur réparation. Une association avec des dérivés morphiniques, à action centrale, peut être envisagée dans les cas sévères, pour une action synergique sans interférence pharmacologique.

L’HE de cyprès se présente comme une alternative naturelle et efficace à la codéine pour soulager les toux sèches et irritatives lors d’un conseil au comptoir.

Les 5 points clés à vérifier sur le flacon

Nom vulgaire : Cyprès

Nom latin : Cupressus sempervirens L.

Pays d’origine où a poussé la plante : France, Espagne

Organe producteur : rameaux

Composition : α-pinène, δ3-carène, cédrol

Pour aller plus loin

Demandez le bulletin d’analyse à votre fournisseur. Ce document récapitule toutes les informations de l’HE, dont la liste exhaustive des composants, le respect des normes de qualité en vigueur (Pharmacopée, Afnor), le lieu de culture, la partie de plante, etc. De nombreux laboratoires offrent la possibilité de le télécharger directement depuis leur site internet grâce au numéro de lot.

Huiles essentielles équivalentes

L’HE de pin sylvestre est très proche de celle de cyprès. On retrouve dans ces 2 HE les mêmes familles biochimiques, monoterpène et sesquiterpène, et les mêmes molécules majoritaires : α-pinène, δ3-carène, b-caryophyllène.

Il existe également une similitude avec les HE de sapin baumier ou de Sibérie. Les HE de sapin ont moins de sesquiterpène, anti-inflammatoire, mais beaucoup d’esters antispasmodiques, comme l’acétate de bornyle. L’apport d’ester lutte contre l’aspect « quinteux » de la toux.

Associations synergiques intéressantes

Pour améliorer l’efficacité sur la toux sèche. Associer à l’HE de cyprès, l’épinette noire ou le sapin baumier de Sibérie. Ces HE, riches en acétate de bornyle, apportent une action antispasmodique importante, notamment pour les toux quinteuses et résiduelles postinfection.

Pour une action antitussive polyvalente. L’association avec des HS efficaces sur la toux grasse, comme celles d’eucalyptus radié et globuleux ou de myrte rouge, permet de couvrir tous les types de toux : mixtes, grasse, sèche, etc.

Pour une action antiseptique en cas de toux d’origine infectieuse. La toux est souvent due à une infection virale ou bactérienne. L’association de l’HE de cyprès avec une HE antivirale, comme celle de ravintsara ou de niaouli, ou anti-infectieuse, comme celle de l’arbre à thé, du thym à linalol ou à thuyanol, permet de traiter le foyer infectieux et les symptômes.

Synergie possible

Associer cyprès et épinette noire à parts égales en voie orale et/ou cutanée pour les toux coquelucoïdes ou résiduelles, qui persistent.

• Voie orale : cyprès + épinette, 1 goutte de chaque HE, 4 fois par jour sur 1 comprimé neutre, pendant 7 jours
• Voie cutanée : cyprès + épinette, 5 gouttes de chaque HE, 4 fois par jour diluées dans 20 gouttes d’huile végétale de macadamia ou de gel d’Aloe vera, pendant 7 jours.

Propriétés et indications

Antitussive et décongestionnante, l’HE est indiquée pour la toux sèche, d’irritation, du fumeur, coqueluchoïde, résiduelle post-grippe ou Covid-19 et la congestion nasale (en inhalation).

Tonique veineux, elle est aussi indiquée pour les jambes lourdes, les hémorroïdes, les varicosités.

Précautions d’emploi 

Pour les peaux réactives, effectuez un test cutané préalable. Déconseillée chez les patients asthmatiques. Éviter la voie orale pour les enfants de moins de 7 ans, privilégier la voie cutanée ou la diffusion à partir de 30 mois. Déconseillée chez les femmes ayant des antécédents personnels ou familiaux de cancers hormonodépendants.

Contre-indications

Femmes enceintes et allaitantes, nourrissons de moins de 30 mois, patients épileptiques.

Activité hormonale de l’HE de cyprès : sujet de débat

• Si certains auteurs évoquent une possible activité hormonale, les données actuelles ne permettent pas de confirmer cette hypothèse. Historiquement, le cyprès en phytothérapie a été utilisé pour ses effets vasoconstricteurs, notamment dans le cadre des troubles de la ménopause, des métrorragies et des hémorroïdes. Toutefois, ces effets n’ont jamais été attribués à une action hormonale. En outre, l’HE de cyprès est extraite des rameaux et non des cônes (galbules), qui sont les parties traditionnellement utilisées en phytothérapie, interrogeant sur la transposabilité à l’HE des effets observés avec les extraits végétaux et des précautions qui en découlent.
• Par mesure de précaution, le Syndicat national des compléments alimentaires (Synadiet) recommande d’éviter l’utilisation de l’HE de cyprès chez les femmes présentant des antécédents personnels ou familiaux de cancers hormonodépendants (cancer du sein, notamment).
• En cas de doute, l’HE de pin sylvestre constitue une solution alternative pertinente.

Bibliographie

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