Halte au blues !

Fatigue, déprime, solitude…, les coups de blues ne sont pas toujours anodins. Développé par une équipe de chercheurs de l’Inserm, en collaboration avec des professionnels de santé, Stopblues est un site d’information pour lutter contre les situations de mal-être. Vidéos de professionnels, témoignages et quiz en ligne proposent d’en connaître les signes et les causes, d’évaluer sa situation personnelle et de trouver des astuces pour éloigner les idées noires, s’informer sur les traitements, les professionnels proches de chez soi et, si besoin, bénéficier d’un accompagnement individuel. Et pour faire face aux angoisses liées au coronavirus, la rubrique « Trucs et astuces » est devenue « Covid-19 », avec une foule de ressources ciblées pour le couple, les enfants, les tensions familiales, la relaxation, l’activité physique, les dispositifs d’écoute… Une application mobile gratuite Stopblues est également disponible.

→ stopblues.fr