Une femme souffrant de colopathie fonctionnelle

nos conseils

Le traitement repose sur le respect des règles hygiéno-diététiques.

• Suivre un régime alimentaire visant à augmenter le volume et l’hydratation des selles. Privilégier les aliments riches en fibres tels que les légumes verts, les fruits frais, les viandes ou poissons maigres. Boire au moins un 1,5 litre d’eau par jour.

• Supprimer les aliments irritants : les boissons alcoolisées et gazeuses, les épices, les crudités, les graisses cuites, les choux, les flageolets et les artichauts.

• Manger calmement en mâchant longuement.

• Maintenir une activité physique : marche, natation…

• Rééduquer le réflexe d’exonération : aller chaque jour à la selle à heure fixe même en l’absence de besoin, ne jamais se retenir, éviter l’utilisation répétée de Microlax.

• Proscrire l’usage de laxatif irritants à base de bourdaine, de séné ou de cascara

• Informer que l’effet de Forlax se manifeste dans les 24 à 48 heures, et non immédiatement.

• Rassurer la patiente : aussi gênants soient-ils, les troubles fonctionnels intestinaux restent bénins.