Faut-il se rincer la bouche après s’être brossé les dents avec un dentifrice au fluor ?

Idéalement, non. Le fluor exerce une action topique sur l’émail dentaire et contribue à prévenir les caries. Se rincer la bouche réduit ainsi le bénéfice du dentifrice fluoré. S’il y a trop de dentifrice ou si le côté savonneux devient gênant, il est possible de se rincer la bouche avec un bain de bouche fluoré. La bonne quantité de dentifrice à mettre sur la brosse à dents varie selon les âges : 1 cm après 6 ans, l’équivalent de la taille d’un petit pois ou d’une largeur de brosse à dents entre 3 et 6 ans, l’équivalent de la taille d’un grain de riz entre 6 mois et 3 ans (pas de dentifrice si l’enfant ne sait pas cracher). Attention : utiliser un dentifrice fluoré adapté à l’âge. En pratique, il est recommandé de se brosser les dents 2 fois par jour, matin et soir, pendant 2 minutes.