Un peu de bon sens, voyons !

L’Anses déconseille la mélatonine chez certaines populations. Revenir sur des indications de médicaments ou de compléments alimentaires est une bonne chose. Des personnes ne jurent que par la supplémentation alors que, parfois, rétablir une alimentation équilibrée suffirait à se sentir bien. Un peu de bon sens, non ?

Pierre, préparateur à Paris (75)

Porphyre répond

Vous avez raison. En plus du bon sens, il faut s’informer des études récentes car les problèmes se révèlent au fil des usages. D’où l’intérêt de lire des revues professionnelles comme Porphyre 😉