Sport santé : une brochure pour en parler

Le Cespharm ajoute à son catalogue une nouvelle brochure pour promouvoir la pratique d’une activité physique régulière, adaptée, sécurisée et progressive. Intitulé « Le c.o.d.e. du sport santé », le guide destiné au grand public a été élaboré par un groupe d’experts à l’initiative du ministère chargé des Sports.

Elle comprend des conseils pour augmenter l’activité physique au quotidien, recense plusieurs fédérations sportives impliquées dans la promotion du sport santé et souligne les bienfaits sur les pathologies chroniques (maladies cardio-vasculaires, respiratoires et métaboliques).

Enfin, elle contient des conseils sur la conduite à tenir en cas de pic de pollution, de canicule ou d’épisode de froid ou de neige.