Les compléments alimentaires de la forme

« Restez au top ! », propose Marie Claire, qui concocte un programme spécial forme en cette période automnale. Plus précisément, l’article vante l’action « antiblues » de la boisson Tryptozen 5-HTP (laboratoires Erjean-Nuthera) et du tryptophane qu’elle renferme. Mais à aucun moment l’argumentaire n’évoque de réelles preuves d’efficacité. Outre ce nouveau produit, plusieurs compléments alimentaires sont cités : Elusanes Echinacée, qui « augmenterait la production des lymphocytes », Pharmaton Effergy pour son « ginseng de qualité et son action durable », Bétasélen qui – faut-il le rappeler ? – est un médicament, Bion 3, Optimal Nutrition Sérénité… On en oublierait presque qu’une alimentation équilibrée et un rythme de vie régulier sont les premières mesures à prendre contre la fatigue.