Je suis intolérant au lactose. Quels fromages puis-je consommer ?

réponse Les fromages affinés contiennent très peu de lactose, à l’état de traces, voire n’en contiennent pas du tout. Le lactose est éliminé lors de l’égouttage ou dégradé lors de l’affinage. Ces fromages (comté, brie, fourme d’Ambert, parmesan…) peuvent donc être consommés sans problème par les intolérants au lactose. En revanche, la tolérance aux fromages frais (ricotta, cottage cheese, fromage blanc…) doit être testée en raison de leur teneur moyenne en lactose. Des fromages frais « sans lactose » existent en remplacement.