Des compléments alimentaires à en perdre la tête

Selon une enquête de 60 millions de consommateurs, la très grande majorité des compléments alimentaires revendiquant améliorer la mémoire et la concentration, que le magazine a testés (soit seulement une dizaine, dont Guronsan, qui est en fait un médicament), « se révèlent sans intérêt, voire dangereux ». Les griefs : un nombre trop important d’additifs dans les compléments alimentaires pour enfants, et un risque élevé d’interactions médicamenteuses avec les produits destinés aux seniors qui contiennent du Ginkgo biloba. Sans compter les risques de redondance de vitamine D lorsque les patients sont par ailleurs supplémentés. Rien de nouveau sous la casquette : pour un cerveau en bonne santé, il faut d’abord avoir une bonne hygiène de vie et stimuler ses neurones.