La crème des essentielles

Si vous deviez garder 20 huiles essentielles, lesquelles prendriez-vous ? Pascale Gélis-Imbert, pharmacienne, guide ce choix dans cet ouvrage. Ses critères de sélection sont l’efficacité reconnue, la polyvalence, de moindres risques, la simplicité d’utilisation et un prix raisonnable. Chaque huile retenue bénéficie d’une fiche où les aspects médicaux, propriétés, précautions, contre-indications… s’enrichissent de protocoles simples d’usage selon indications, d’« astuces naturopathiques » et de « conseils bien-être ». Les index par « propriétés » et par « maux » orientent vite le choix. Une bonne base pour les professionnels comme pour les usagers.

→ Mes 20 huiles essentielles indispensables, Dr Pascale Gélis-Imbert Collection « Mes petites huiles », Éditions Jouvence, 8,90 €.