Les seniors dorment mieux que leurs cadets

C’est le résultat d’un sondage* réalisé par BVA pour l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV), à l’occasion de la 10e Journée du sommeil le 19 mars prochain. Les plus de 50 ans ont, en effet, des nuits de sommeil plus longues en semaine que leurs cadets : 7 h 13 contre 6 h 58. En revanche, elles sont plus courtes le week-end, 7 h 30 contre 7 h 50, leur besoin de récupération étant moindre. En majorité, les seniors se déclarent satisfaits de la qualité et de la quantité de leur sommeil. 72 % d’entre eux ont quand même des insomnies. De fait, plus de la moitié des individus qui dorment mal prennent des somnifères.

* 1 017 personnes de plus de 50 ans interrogées par téléphone du 4 au 14 janvier 2010