Quels sont les bons gestes d’hygiène palpébrale en cas de blépharite ?

La blépharite est une pathologie oculaire liée à un dysfonctionnement et à une inflammation des glandes de Meibomius situées sur le bord des paupières. En cause, un meibum trop visqueux qui ne peut pas s’écouler normalement à la surface de l’œil et obstrue les glandes de Meibomius. Les principaux symptômes sont la sensation de picotements, de brûlures ou de corps étranger. Une sécheresse des yeux par hyperévaporation des larmes, un larmoiement au vent et une rougeur oculaire sont également décrits. Le traitement de la blépharite nécessite l’instauration d’une routine d’hygiène des paupières en deux étapes : un apport de chaleur au contact de la paupière pour faciliter la liquéfaction du meibum et des messages favorisant son évacuation. Cette chaleur peut être apportée par la vapeur d’eau chaude au cours d’une douche, l’application d’un gant de toilette ou de compresses imbibées d’eau chaude (pour être efficace, la chaleur doit être maintenue au moins 5 minutes, il convient donc de renouveler régulièrement les compresses) ou encore d’un masque chauffant. Le massage des paupières inférieures consiste à pincer la paupière et à rouler la peau entre le pouce et l’index. Pour les paupières supérieures, exercer avec l’index à plat, glissant de l’intérieur vers l’extérieur, une pression régulière sur toute leur largeur. Les effets bénéfiques de ces mesures dépendent de la qualité de leur réalisation et de leur régularité. Les gestes d’hygiène peuvent être appliqués quotidiennement ou tous les deux jours, voire une fois par semaine en fonction des symptômes.

• Source : Les Cahiers d’ophtalmologie, décembre 2015.