Les compléments alimentaires anti-âge

« Santé anti-âge, le point sur l’efficacité des compléments alimentaires » : le dossier annoncé en couverture du magazine Pleine Vie promet d’être informatif. Malheureusement, les explications manquent de clarté. En résumé, il est répété que « notre santé dépend beaucoup de notre alimentation », mais que nous ne sommes pas assurés d’avoir notre « quota d’antioxydants ». Quelle quantité prendre ? « Les doses ne doivent pas dépasser 3 à 5 fois les apports journaliers recommandés », conseille-t-on. Mais comment faire quand les apports journaliers recommandés ne sont pas définis (c’est le cas du sélénium par exemple) ? Les associations d’antioxydants font l’objet de vives recommandations, mais on ne trouve aucun exemple de formulation. De même, aucun produit n’est cité. L’article dérive sur la substitution hormonale (DHEA, mélatonine…) qui est présentée telle une catégorie de compléments alimentaires (sic !).

Au final, la médecine anti-âge et sa prise en charge individualisée ressort gagnante… au profit de consultations très onéreuses.