Mesures de protection solaire : halte aux idées reçues

La météo ensoleillée de ces derniers jours ne doit pas faire oublier les méfaits du soleil. Le Syndicat national des dermatologues-vénéréologues (SNDV) rappelle les mesures de protection solaire à respecter, notamment chez les jeunes enfants :

– éviter l’exposition solaire aux heures les plus chaudes, de 12 h à 17 h ;

– porter des vêtements couvrants ou des vêtements anti-UV efficaces ;

– porter des couleurs sombres et privilégier les tissus à fibres serrées ;

– éviter les baignades en plein soleil en raison de la réverbération de l’eau (+ 10 % de réverbération sur l’eau) ;

– appliquer une crème protectrice d’indice maximum (50+), toutes les 2 heures ou après chaque baignade ;

– s’hydrater régulièrement ;

– surveiller l’indice UV quotidiennement, en utilisant, par exemple, l’application SoleilRisk développée par le SNDV.

Les dermatologues insistent : ces mesures sont à appliquer même en ville, où le soleil reste nocif. Se protéger à l’ombre des immeubles ne sert pas à grand chose : les lieux ombrés laissent passer 50 % des UV ! Et le résultat est le même sous un parasol.

Dernière idée reçue : le T-shirt blanc mouillé n’est pas recommandé : il laisse passer tous les UV.