Les fibres et compléments alimentaires

Le mensuel Top Santé propose un guide d’achat des compléments alimentaires à base de fibres. Huit produits sont présentés, dont six vendus en pharmacie : Snack Minceur (Forte Pharma), Mucivital (Akopharma), Fibres #amp; Plantes (Les 3 Chênes), Psyllium 500 mg (Solgar), Transifidus (Physcience) et Benefibra (Novartis Santé familiale). « Choisir la bonne formule » – comme le promet l’article – n’est pas une tâche aisée tant les promesses et la composition de chaque référence se révèlent différentes. Difficile de s’y retrouver entre les coupe-faim, les aides au transit et les protecteurs de la flore intestinale. Difficile aussi de savoir quel ingrédient agit véritablement sur le transit lorsque les formules associent d’autres laxatifs. Il paraît également dommage que la durée de prise ne soit pas toujours précisée.