Une HE pour les dysménorrhées primaires

Précautions :

– L’HE de sauge sclarée possède une composante estrogénique avec le sclaréol : elle est donc contre-indiquée chez les patientes avec mastose ou antécédents de cancer hormonodépendant.

– Ne pas confondre avec l‘HE de sauge officinale Salvia officinalis, HE riche en cétones (neurotoxiques) et réglementée (vente au public réservée au pharmacien d’officine).

En pratique

Chez l’adolescente et la femme jeune souffrant de dysménorrhées primaires. Douleurs abdomino-pelviennes pouvant parfois s’étendre au dos et aux cuisses, fréquentes chez l’adolescente ou qui réapparaissent après l’arrêt d’une contraception hormonale, au moment des règles ou juste avant, qui ne durent que quelques jours et disparaissent au traitement.

Voie cutanée : 1 à 2 gouttes de l’huile essentielle dans une cuillère à café d’huile végétale en massage abdomino-pelvien, 3 fois par jour.

Alternatives

Autres choix possibles : Basilic exotique(Ocimum basilicum ssp basilicum, feuilles) Estragon(Artemisia dracunculus, feuilles) Voie cutanée : 1 à 2 gouttes d’HE diluée dans une cuillère à café d’huile végétale, à appliquer en massage abdomino-pelvien 2 à 3 fois par jour, 2 à 3 jours avant le début du cycle et au cours des 2 à 3 premiers jours du cycle. Ne pas conseiller chez les patientes ayant des antécédents de cancer (tout type).

Si cancer hormonodépendant : Lavande vraie (Lavandula angustifolia, officinalis ou vera, sommités fleuries) Voie cutanée : 1 à 2 gouttes d’HE diluée, à appliquer en massage abdomino-pelvien 2 à 3 fois par jour au cours des 2 à 3 premiers jours du cycle. Inhalation : Préparer une solution d’HE de lavande vraie diluée à 50 % dans une huile de sésame. Déposer 3 gouttes de la préparation sur les paumes frottées ensemble, puis inspirer profondément par le nez, toutes les 4 à 6 heures, au cours des 3 premiers jours du cycle. Menthe poivrée (Mentha x piperita, feuilles) Voie orale : 1 capsule contenant 0,2 ml d’HE par jour, au cours des 3 premiers jours du cycle. Thym CT thymol (Thymus vulgaris CT thymol, sommités fleuries) Voie orale : mélange à 2 % de l’HE dans une huile végétale, 25 gouttes toutes les 6 heures.