Une huile essentielle pour les peaux irritées

Propriétés

– L’HE de matricaire (camomille matricaire ou camomille allemande) est traditionnellement utilisée dans les irritations de la peau, en complément des thérapeutiques conventionnelles, pour ses propriétés anti-inflammatoires (ß-farnésène, α-bisabolol, chamazulène), antalgiques (α-bisabolol), antiprurigineuses et cicatrisantes (chamazulène). – L’HE de matricaire est bleue, du fait de la formation de chamazulène au cours de la distillation.

Précautions – Paradoxalement, alors qu’elle possède des propriétés antiallergiques (le chamazulène et l’α-bisabolol sont antihistaminiques), l’HE de matricaire est potentiellement allergisante du fait de la présence de lactones sesquiterpéniques. Faire un test cutané avant utilisation. Prudence chez les patients à terrain allergique, et à éviter en cas d’allergie aux astéracées. – A éviter chez la femme enceinte ou allaitante, ou chez l’enfant de moins de 12  ans (bain) ou de 7 ans (application cutanée), faute de données suffisantes.

En pratique

Chez l’adulte (et l’enfant de plus de 7 ans).

Voie cutanée : 1 goutte de l’huile essentielle dans une cuillère à café d’huile végétale à appliquer sur la zone à traiter, 1 fois par jour.

Bain : 2 à 5 gouttes préalablement diluées dans un dispersant (base neutre) pour une baignoire. Température de l’eau entre 35 et 38 °C. Durée : 10 à 20 minutes. 1 bain par jour pendant 1 semaine maximum (utilisation traditionnelle). A partir de 12 ans.

Alternatives

Camomille noble ou romaine (Chamaemelum nobile, sommités fleuries) Voie cutanée : 1 goutte de l’huile essentielle dans une cuillère à café d’huile végétale à appliquer sur la zone à traiter, 1 fois par jour. Hélichryse italienne ou immortelle (Helichrysum italicum, sommités fleuries) Voie cutanée : 1 goutte de l’huile essentielle dans une cuillère à café d’huile végétale à appliquer sur la zone à traiter, 1 fois par jour.

Si allergie : Patchouli (Pogostemon cablin, feuilles) Voie cutanée : 1 goutte de l’huile essentielle dans une cuillère à café d’huile végétale à appliquer sur la zone à traiter, 1 fois par jour.

Chez l’enfant de moins de 7 ans : Lavande vraie (Lavandula angustifolia, ou L. vera, L. officinalis, sommités fleuries) Voie cutanée : 1 goutte de l’huile essentielle dans une cuillère à café d’huile végétale à appliquer sur la zone à traiter, 1 fois par jour. A partir de 3 ans (avis médical recommandé avant 3 ans).

Sources : European Union herbal monograph on Matricaria recutita L., aetheroleum, EMA, 2015, ema.europa.eu ; R.Tisserand, R. Young, « Essential Oil Safety », 2 nd edition, Churchill Livingstone Elsevier, 2014 ; F. Millet, « Le grand guide des huiles essentielles », Marabout, 2015 ; J. Fleurentin, « Du bon usage de l’aromathérapie », éditions Ouest-France, 2016.