Des activités adaptées

L’activité physique adaptée (APA) est définie comme la pratique de mouvements corporels dans un contexte d’activité du quotidien, de loisir, de sport ou d’exercices programmés. Les techniques mobilisées relèvent d’activités physiques et sportives et se distinguent des actes de rééducation, qui sont réservés aux professionnels de santé. L’APA s’adresse à des personnes ayant des besoins spécifiques qui les empêchent de pratiquer ces mouvements dans des conditions ordinaires. Elle permet d’adopter un mode de vie physiquement actif sur une base régulière afin de réduire les facteurs de risque et les limitations fonctionnelles liés à l’affection de longue durée.